Lett uro

Studie: Bedre læringsferdigheter med mer omega-3

2016-11-15 Relevans: Ekstra høy

Vår evne til å konsentrere oss og motta informasjon har stor betydning for vår læring.

En nederlansk undersøkelse publisert i tidsskriftet Nutrients, viser at ungdommer som har høyest blodverdier av omega-3 også er de som har de største prosesseringsferdigheter (evnen til å motta og bearbeide informasjon).

Det er spesielt omega-3 fettsyren EPA (eikosapentaensyre) som i flere studier her skiller seg positivt ut.

Les mer

Crystal Dream™ – for a good night and a fresh morning

2016-02-14 Relevans: Høy

Did you know 4 out of 10 people experience difficulties getting to sleep?  And that the recommended average night’s sleep is estimated at seven hours?  Enter Crystal Dream - the first true natural dream-assistant.

Les mer

Omega-3 og hjernefunksjon - hva skal man velge, EPA eller DHA?

2015-08-06 Relevans: Høy

Hva slags fiskeolje skal man velge ved ADHD, dysleksi, autisme, depresjoner, angst og demens?

Les mer

Omega-3 reduserer aggressiv oppførsel hos innsatte med ADHD/ADD

2015-01-19 Relevans: Middels

Aggressiv oppførsel ses ofte hos pasienter med ADHD/ADD.  Australske forskere har nå bekreftet tidligere funn fra England og Nederland, og viser at omega-3 fettsyrer drastisk reduserer aggressivitet hos innsatte.

Les mer

Slik øker du biotilgjengeligheten og får bedre effekt av curcumin

2015-06-28 Relevans: Middels

Curcumin er et av de mest populære tilskudd på markedet, og mange opplever god effekt av curcumin, spesielt for ømme og stive ledd.  

Utfordringen med curcumin er at disse virkestoffene har en lav biotilgjengelighet i kroppen, og ofte må man ta regemessige og store doser for å oppleve alle de positive fordelene.  Følger du disse enkle rådene - vil du raskere kunne oppleve de gode egenskapene ved curcumin.

Les mer